La pájara, el hombre del mazo y otras cosas

La pájara, el hombre del mazo y otras cosas

En tiradas largas de cualquier deporte es habitual que mucha gente sienta una “pájara”. Descubre cómo evitarlo. El otro día en consulta un chico me preguntó qué barritas tomar en las salidas largas de bici así que le recomendé varias de fácil digestión y...