COMER PARA RENDIR

Nutrición personalizada
para dar lo mejor de ti.

Nuestros objetivos contigo

Nuestro objetivo es adaptarnos lo máximo posible a ti para que te genere adherencia y puedas llevarlo en el tiempo.

BE STRONG nació en 2018 con la inquietud de comunicar un mensaje claro: búsqueda de rendimiento deportivo desde una manea integral de la persona.

No hace falta que seas un pro en tu deporte, puede que seas un amateur o quizás un principiante. Quizás de hecho estés comenzando en el mundo del deporte, sin tener ninguna prueba concreta en mente, de igual modo, independientemente de tu nivel te felicitamos por estar aquí. Posiblemente estás aquí porque buscas una mejora y ese paso siempre es digno de reconocer.

La  nutrición es un proceso insconsciente. No decidimos cuantos hidratos de carbono digerimos, ni cuanta proteína absorbemos… Es un proceso fisiológico que ocurre según los alimentos que le proporcionamos a nuestro organismo. 

La alimentación es un proceso que viene desde que elegimos el alimento hasta que nos lo llevamos a la boca, después participa la nutrición. Es decir, la alimentación es ese proceso consciente, en el que tu tomas las decisiones y yo quiero darte las herramientas para que a partir de la buena alimentación tengas una buena nutrición.

Nos adaptamos a ti para que tu alimentación cumpla con tus necesidades, gustos, horarios, entrenamientos, objetivos y estilo de vida.

OBJETIVOS

Marcar un objetivo ayuda a periodizar el trabajo, a generar compromiso y mantener la motivación (aunque no debamos depender de ella).

INDIVIDUALIZACIÓN

A través de tus gustos, deporte, horarios, competiciones, nivel de cocina… se realiza una planificación que se adapte a tu vida para que te sea más fácil seguirla.

EDUCACIÓN

Durante el proceso irás aprendiendo a gestionarte, de este modo tendrás más poder de decisión en el futuro, te conocerás mejor a ti mismo y sabrás cómo respondes ante ciertos cambios

Equipo BE STRONG

Los nutricionistas de BE STRONG somos un grupo muy humano, titulados en nutrición y dietética con formaciones complementarias en el ámbito de la nutrición deportiva y conocimientos sobre entrenamiento para poder entender vuestras sesiones y saber que ocurre fisiológicamente para comprender que debemos planificarte nutricionalmente.

Además somos deportistas desde que éramos pequeños y cada uno ha competido o sigue compitiendo en su disciplina deportiva.


Profesionalidad, cercanía, empatía y conocimiento son algunos de los valores que transmite Laura en cada cita. Se adapta a tus necesidades para obtener los mejores resultados, te escucha y te ofrece las mejores alternativas para disfrutar del camino. ¡Es un 10!

Ángela Toledo

Desde siempre he hecho mucho deporte y me cuidado bastante con la alimentación. Hace 4 años que soy inmunodeficiente, pero no vamos a hablar de ello. Quiero hablar de la nueva dimensión, visión o sentido que todo ha cobrado desde que Claudia y BE STRONG, entraron en mi vida. Autoestima, autoexigencias, tomar consciencia de nuestras limitaciones y ser realistas. Perder peso o no al final pasa a ser lo de menos, porque te sientes tan bien, te aceptas, asumes quién eres y el físico o las metas son lo de menos, porque el camino es la meta. Pon una Claudia en tu vida. 

Juan Peguero

Llevo más de un año acudiendo a consulta y mi nota es un 10. Los conocimientos y la profesionalidad de Laura hacen que su trabajo sobresalga sobre el resto, que marque la diferencia y aporte un plus de mucha calidad.
En BE STRONG obtendrás un plan nutricional para conseguir tu objetivo, pero el extra es que además, te escuchan, empatizan contigo y  tus circunstancias y, a partir de ahí, se pone a trabajar compartiendo contigo un montón de conocimientos que te ayudan a entender cómo se comporta nuestro cuerpo y nuestra mente en relación con los alimentos.

María Llopis

Empezar a trabajar con BE STRONG NUTRICIÓN de la mano de Cristian ha sido todo un acierto de cara a acercarme a mis objetivos deportivos. Hemos mejorado la composición corporal y el rendimiento, adquiriendo mejores hábitos, siendo la comunicación continua para resolver todas las dudas y adaptarse a mis necesidades.

Álvaro Martín

Hace unos 4 años que empecé a realizar entrenamiento de fuerza a la vez que empezaba a cuidar un poco más mi alimentación. Actualmente combino entrenamiento de fuerza y crossfit. Decidí ponerme en manos de BE STRONG porque quería mejorar mi estética y llevar un mayor control en mi dieta. Sin duda he acertado al 100%. Desde el primer momento Cristian ha entendido mis necesidades y ha adaptado todas las comidas que me gustan, de hecho me encanta todo lo que como y lo disfruto mucho.  Las sesiones son muy amenas y el seguimiento muy completo, gracias a las mediciones puedes ver tu evolución. Lo recomiendo ¡y mucho!.  Son grandes profesionales.

Clara Ferrer

Muy profesional y seria en su trabajo pero siempre con una sonrisa en la cara, le gusta lo que hace y eso se nota. Ella acoplará a tu día a día un plan de alimentación personalizado basado en tus necesidades y gustos que ni te resultara complicado seguir, ni será aburrido.

Nacho Palomo

¡Laura es una pedazo de profesional! Le gusta lo que hace y lo transmite, se adapta a tus necesidades, gustos y te lo hace ¡facilísimo!

Sara Martínez

Trabajar con Claudia ha sido todo un regalo. He aprendido muchísimo sobre nutrición, alimentación sana, y cómo cuidarse a una misma, que tan importante es para mí. Durante nuestras citas online, siempre se ha mostrado muy profesional y muy humana, comprensiva, explicándome todo lo que no entendía de manera clara y explícita para que yo pudiera ponerlo en práctica y así poder cocinar por mi misma (algo que nunca antes habia hecho). Sin duda ha sido una suerte conocerla y aprender de ella.

Belén Verdú

¡Fórmate con BE STRONG Nutrición!

Ahora puedes disfrutar de la experiencia BE STRONG Nutrición a través de nuestros cursos de formación. Volcamos toda nuestra experiencia en nutrición deportiva en cursos altamente especializados y enfocados a objetivos concretos. Descubre los cursos que BE STRONG Nutrición tiene preparados para ti.

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